SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Tarnówce

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Świetne zabawy dla małych dzieci / Rae Pica, Klaudyna Mazurek. - Warszawa : Liber, 2006. - 190,[2] s., il. ; 20 cm.

Autor

Pica Rae. Mazurek Klaudyna.

Temat

gry i zabawy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

365 gier i zabaw dla starszych dzieci : Bez telewizji! w wieku od 8 do 12 lat / Ann Donelly. - Warszawa : K.E. Liber, 2003. - 387 s. ; 21 cm.

Autor

Donelly Ann.

Gatunek

Poradniki Gry i zabawy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj z nami! : uniwersalny trening personalny /Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński. - Warszawa : Wydaw. K. E. Liber, 2015. - 265, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris. Choiński Tomasz.

Temat

Ćwiczenia siłowe

Ewa Chodakowska wraz z Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, tym razem podrywa z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów! Kapitalne kompendium wiedzy treningowej dla absolutnie każdego! „Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny” to urozmaicone programy treningowe, porady dietetyczne i wskazówki pomagające kontrolować postępy. Dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, wymodelować sylwetkę, zbudować masę mięśniową i poprawić swoją sprawność! Ćwiczenia funkcjonalne, siłowe i fitness dla wszystkich aktywnych osób, które preferują trening z ciężarem własnego ciała lub tych, którzy wolą korzystać z piłek gimnastycznych, gum, taśm, hantli i całej reszty sprzętu do ćwiczeń. Odpowiedź na pytanie jak ułożyć własny program i zbudować optymalną jednostkę treningową. Dla początkujących amatorów i zaawansowanych sportowców, wszystkich kobiet i mężczyzn, którzy chcą zadbać o swoje ciało, odżywiać się zdrowo, trenować skutecznie i uzyskać spektakularne i długotrwałe efekty! (empik.com)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8 (1 egz.)